jak się pisze

[...] pt. "Smacznego! Chorzy z powodu zdrowego jedzenia" i było tam przedstawione i opisane, że diety i zdrowe odżywianie wcale nie zawsze wychodzą nam na zdrowie jak to się mogłoby wydawać. Daj sobie spokój z dietą na jakiś czas i spróbuj jeść normalnie jak pozostała część rodziny. Wtedy zobacz czy ci się poprawi. Być może nie [...]

[...] wcina po treningu. A co do rodzynków i płatków to najlepiej je wcinać z rana, nie??? A co mi polecicie panowie z cukrów prostych i złożonych po treningu chyba że białko jakieś. Co Ty Tyka jesz z normalnego żarła po treningu...??? Wiem że nic nie wiem teraz i czuje się jak pion. Móglibyście mi polecić jakieś książki o dietetyce czy coś [...]

MOJA DIETA (tylko się nie śmiać, dietetykiem nie jestem): Ja jak chcę chudnąć to piję dużo wody (niegazowanej) - ok.3 litry. Co drugi dzień jem mniej (tzn. nie więcej niż 1000kcal) Dzień postny ;) - poniedziałek, środa, piątek -jedzenie (1000kcal): głównie owoce i woda -ćwiczenia: brzuszki(rano, południe, wieczór - dobrze robione - po 5x50), [...]

[...] sie na grunt wojenny ja nie kupuje od pani haliny ze straganu hehe ktora ma ogrodek kolo autostrady nr bla bla bla staram sie miec warzywa od rodziny ktorzy maja ogrodki a jak nie to biore od pani Genowefy ktora mieszka na wsi i handluje i serio warzywa od hipermarketow to inna bajka i od nich tez ale ja nie kupuje w tesco itd itp wiec nie wiem [...]

[...] pytanie co polecacie w walce z kilkoma przeciwnikami. Kopnięcie o którym pisze sam stosowałem i trzykrotnie -- mnostwo razy w przypadku walki 1 vs 1 i sprawdziło sie tak jak tego chciałem. Teraz widze że przesadziłem, z tym, że niemal każdy może je wykorzystywać. Trzeba je mieć bardzo dobrze wytrenowane. I czemu Knife od razu piszesz o moim [...]

Dzięki za wszystkie wypowiedzi ale nie wiem czemu wszyscy odnosza sie do złogów...jak juz pisałem wczesniej wytłumoczono mi to tak ze nerka zatrzymała dużą ilośc wody,została w ten sposób obciążona i ledwie "zipała",czego efektem mogły byc owe złogi i dlategoż bolało.w szpitalu nic nie piłem a mocz oddawałem 5 razy dziennie przez 3 [...]

[...] co brałem dzien wczesniej.Zrobili tomografie,ultrasonografie,przeswietlenie,widzieli nerke,wiec skoro były to stare złogi wiec nielogiczne byłoby pytanie czy nie naduzyłem jakichs lekarstw dzien wczesniej oraz niefachowa byłaby teza ze boli od wody zapełniajacej nerke i jej okolice. widocznie faza nasycenia szkodzi mi a w ogole to temat poszedł [...]

Pregnylu ponoć nie da się przedawkować (?) ale taka bomba naraz tak jak Marek.C pisze, powoduje wahania nastrojów, libido itp.

Rusedski widzisz jakiś Ty pomysłowy Nie chcę się pokazywać na żadnym forum,i tak zrobiłam tu wyjątek wstawiając swoją fotkę Pozatym...czy to takie ważne jak wyglądam?Ważniejsze jest chyba to co i jak piszę

Irko-nie wiem skad brales te "65%" i dla jakiej dawki je odnosisz(1 mg?). Nie sugeruj sie forumami - gdyby na SFD kilku gosci nie trzymalo "porzadku" to czytalbys tu wiele bzdur co nie znaczy ze wszystko co pochodzi z forum jest "madre". Ja na zadnych forach o lysieniu nie pisze-a to moze dlatego ze mam juz spokoj z [...]

[...] w swojej czwartej walce w formule Pride . Pride to bardzo krwawa i brutalna dyscyplina sportu.Dozwolone sa zarówno techniki bokserskie ,kopniecia rodem z kick boxingu,jak rzuty,podciecia i duszenie znane z zapasów i judo.Nastla walczyl dotychczas w pride trzykrotnie,ale wygral dopiero raz.W lipcu w Japonii , w obecnosci 75tysiecy [...]

jeśli wcześniej miałeś mało ww i organizm był do tego przyzwyczajony teraz masz więcej więc może odbudowywuje glikogen mięsniowy jak może i stąd ta siła poza tym metabolizm mógł Ci się podkręcić i stąd chudnięcie piszę to na szybko ale tak mi się coś w głowie rodzi póki obwody idą w przód i jest siła trzymałbym na tym bilansie siła zacznie [...]

ej mówiłem ze to nie byl naskok tylko pytalem on zareagował jak bym na niego naskakiwał - dla mnie jest tu idolem tylko krzych666. A pozatym to nie jest dział for very green people a to ma do rzeczy ze np. jak ktos jest duzo to mu nikt nie zazuci ze nie ma racji bo "widac" ze ma racje np. A co do seby to i was to zawsze gadacie to samo i [...]

[...] Opuszczasz i 6 sek. przerwy. Powyższe ćwiczenia robisz w seriach po 10 powtórzeń. Możesz zacząć od 2 serii, później możesz dołożyć jeszcze jedną. kolejną sprawą jest to jak siedzisz. Jak masz plecy okrągłe to automatycznie barki wysuwają się do przodu, podobnie jak głowa. Zadbaj o to, żeby utrzymać lordozę lędźwiową (wygięcie odwrotne do [...]

próbowałem już dwa razy dwa lata temu ważyłem 90kg, z treningiem i dietą z forum zrzuciłem do 80 teraz jest te 115. Kupie orbitrek, polecicie jakiś do 1200? może być mniej. Na razie jak pisałeś ogranicze to co wymieniłem.. A śniadania i tak nie będę jadł bo nie mam kiedy, lekcje na 8 wstaje 7:30 wcześniej nie dam rady ;D Twój wybór, Poleciłbym Ci [...]

EEE BioZ sparingi tylko z Marta , trzeba mieć stałego partnera bo się można czymś zarazić . Buźki pisze się normalnie, jak wysyłasz posta to masz link i tam możesz sobie zobaczyć jaka buźka przypada na jaki obrazek. Jest też FAQ.

Skad wiem ? Chocby cztalem jak wyglada selekcja do gromu. Widzialem film z piekielnego tygodnia SEALS. Tyle tlenowego wysilku nie wytrzyma NIKT normalny bez dlugoletniego treningu. A ja pisalem o gosciu ktory wydolnosc ma wybitnie na minus w stosunku do zwyklego czlowieczka. Do tego Wiem jak jest z kodycja u duzych, spasionych/przypakowanych [...]

jak ktoś się zainteresuje obciążeniem (z jedną osoba juz pisze na ten temat) to sie odezwe

[...] udawaniem wyimaginowanych fauli. Szkoda tylko błędu Valdka. Oglądałem razem z dwoma kumplami, którzy są zatwardziałymi kibicami Realu, do końca życia będę pamiętał ich miny jak w pierwszej akcji po stracie gola Barca wyrównała, no ja się popłakałem ze śmiechu. Teraz zaległy trening z wczoraj Dzień 11 Ten trening piszę z pamięci więc nie do [...]

Tak jak już wspominałem wcześniej badania miałem robione przed, i robię cały czas w trakcie. Ankietę chciałbym wypełnić ale niestety piszę z telefonu w pracy, więc dopiero za chwilę w miarę możliwości wypełnię. Badania przed pomijając całą resztę (robiłem dosłownie wszystko, z wyjątkiem rezonansu przysadki mózgowej) to: testosteron i estradiol [...]